СОН

  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"/node/1544\"> <b>К ОГЛАВЛЕНИЮ </b> </a><br />\nЗа деньги можно купить кровать, но вы не купите сон; книги, но не ум; пищу, но не аппетит; пышные наряды, но не красоту; лекарства, но не здоровье; роскошь, но не культуру; развлечения, но не счастье; религию, но не спасение. Первобытные люди вставали на рассвете, и утренние часы тратили на физическую деятельность. В середине дня они плотно ели и ложились отдыхать (так делают дети). Через час они просыпались отдохнувшие, готовые к работе во второй половине дня, и при заходе солнца ложились спать. Таким образом, первобытный человек спал и бодрствовал по 12 часов в сутки.<br />\nСовременный человек встает утром и весь день проводит в большом напряжении. Его день заполнен стрессами, волнениями и заботами. В повседневной суете мы забыли о послеобеденном сне, или «сиесте» (как его называют испанцы). Кроме того, современный человек «стимулирует» себя чаем, кофе, алкоголем, сигаретами, большим количеством сахара, мороженого, конфет – все это держит его организм в напряженном состоянии.<br />\nДаже по ночам яркий свет заставляет его бодрствовать. Все развлечения и приемы гостей начинаются ночью, в это же время открывают двери ночные клубы, световая реклама соблазняет его посмотреть возбуждающие и захватывающие истории на экране. Телевидение, радио, различные представления предназначены для стимуляции его организма. Вместо того, чтобы идти спать, он начинает охоту за неуловимым состоянием, называемым «счастьем». Поддерживая ощущение бодрости, он принимает таблетку или пьет кофе. Он постоянно напрягает нервную систему. И все это гибельно действует на сердце. Нервы современного человека так истощены и возбуждены, что, когда он идет спать, ему не удается заснуть. В результате американцы потребляют тонны снотворных препаратов и транквилизаторов, чтобы попытаться успокоить свою истощенную нервную систему. Современный человек совершает свой непрерывный бег в «беличьем колесе», которое он сам для себя создал. Каждый год более полумиллиона американцев попадают в психиатрические лечебницы. Это одна из величайших проблем сегодня. Без хорошего отдыха и крепкого сна не будет сильного сердца, острого ума и здоровой нервной системы.<br />\nСон – основа не только здоровья, но и самой жизни.<br />\nСон – основа здорового сердца.<br />\nОн более важен, чем пища. Можно голодать в течение многих дней и недель без серьезных осложнений, если правильно питаться перед началом голодания и после окончания, но никто не может обойтись без сна больше нескольких дней. В древней Англии осужденных преступников приговаривали к смерти, лишая их сна. В Китае это было самой страшной пыткой. Люди, которые подвергались таким пыткам, умирали от помешательства. Эти факты подтверждают настоятельную потребность человеческого организма во сне.</p>\n<p>Сколько надо спать? В самом деле, сколько нам надо спать? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Люди отличаются друг от друга. Одним требуется больше времени для сна, другим – меньше. Люди, обладающие огромным запасом жизненной энергии, могут во время сна быстро восстанавливать ту ее часть, которая истрачена днем. Людям слабым, с низкой функциональной способностью требуется больше времени, чтобы восстановиться.<br />\nВ основном людям необходимо семь–восемь часов для сна, некоторым, особенно женщинам и детям, даже больше 9–10 часов. Чтобы иметь здоровое сердце, абсолютно необходимо спать восемь часов в сутки, причем один–два из них должны приходиться на время до полуночи. Этот час сна до полуночи заменяет три часа сна после полуночи.</p>\n<p>Как правильно спать? Надо ложиться головой на северо-восток, чтобы быть в фазе с вибрациями Земли. Лучше всего спать на веранде или в хорошо проветриваемом помещении. Следует спать совершенно голым, если позволяют условия и погода, или же в свободной ночной одежде. Лучше спать без подушки или она должна быть мягкой и плоской, чтобы сердце не перегружалось, качая кровь к голове.<br />\nХорошо спать на жестком матрасе или подложив под мягкую перину доски. Это позволяет мускулам расслабиться, уменьшить давление на жизненно важные органы и восстановить циркуляцию крови, которая блокируется, если пользоваться мягким матрасом. Когда приходится ночевать в отелях, можно ложить матрас на пол, чтобы было пожестче. Администрация гостиниц предпочитает вкладывать деньги в фешенебельные холлы, а не в удобные постели. Так же и во многих домах: в спальнях – старые провисшие матрасы, а в гараже – новые машины. Лучшая постель дома – это доска на четырех ножках, на которую положен жесткий матрас. Возможно, тело в течение нескольких дней должно привыкать к такой постели, но оно будет потом благодарно. Надо пользоваться мягкими пенистыми ушными пробками, чтобы не воспринимать звуки и шум, которые присутствуют в поездах, самолетах, кораблях, автобусах и автомобилях. Лучше спать в полной тишине, так как вибрационное воздействие шума вредно для сердца, кровеносной и нервной систем.<br />\nЧеловек должен спать один. Если два человека спят вместе, это не принесет им здоровья, потому что выделяющиеся токсины одного человека впитываются кожей другого. Они могут мешать друг другу шумным дыханием, храпом, беспокойным сном. Человек запасает ночью больше жизненной энергии, когда спит один. Супруги будут просыпаться бодрыми и отдохнувшими, если будут спать рядом, но каждый в своей собственной постели. Если это невозможно, то кровать должна быть двуспальной.</p>\n<p>Каждый человек должен иметь послеполуденный отдых. Вы, как «аккумулятор», высвобождая энергию, должны подумать о том, как подзарядить себя с помощью правильного питания, отдыха и созидательных эмоций. Если вы хотите, чтобы у вас были сильное сердце и крепкая нервная система, то должны обязательно отдыхать в середине дня. В результате послеполуденной сиесты человек получает много энергии. В Мексике, Южной Америке, Испании, Франции эта идея оформлена федеральным законом, когда все учреждения закрываются с 12 до 14 часов. Сон и отдых очень важны для поддержания здоровыми тела и сердца.<br />\nПроцедура сна. Ложиться спать необходимо в одно и тоже время –22 часа, нельзя не спать к ряду несколько ночей; провести медитацию и отключиться от всех дел и забот; методически подготовить себя к следующему дню; надо уметь отключиться, прокрутить обстановку следующего дня, подготовить себя и если надо уступить, чтобы не было стресса, подготовить себя к худшему и спокойно воспринимать события; нельзя раньше нагнетать обстановку, не следует накручивать себя, чтобы организм не выделял ЯД!<br />\nИздревле человек пытался раскрыть загадку сновидений, символичное значение предметов, действий, явлений, которые видел в снах. Вот такое толкование снов встречается в древних сонниках:<br />\n• ездить на детском деревянном коне – люди будут над вами смеяться;<br />\n• ездить на собаке – друг вам поможет в затруднении;<br />\n• ездить на олене – ваши желания осуществятся;<br />\n• ездить в лесу и не находить дороги домой – к обману и невозможности управления делами;<br />\n• съезжать со снежной горы на санках – предвещает удовлетворение жизнью;<br />\n• женское платье – если его увидел на себе мужчина, это к унижению и убыткам;<br />\n• женщину голую видеть – к сплетням, лжи, которая может испортить ваши дела;<br />\n• женщину с растрепанными волосами видеть – к болезни;<br />\n• жука, кузнечика, сверчка видеть – к беседе с нудными болтунами;<br />\n• принимать закладную и давать деньги в долг – к ссоре;<br />\n• зарево пожара – к ссоре с друзьями и родственниками, которые живут вдалеке от вас;<br />\n• звезды блеклые – к убыткам и огорчениям;<br />\n• звезды, которые падают, – к смерти родных или друзей;<br />\n• звезды ясные и яркие – знаменуют успех;<br />\n• зверей диких видеть – иметь разговор с недоброжелательным человеком;<br />\n• ловить домашних зверей – скоро у вас будут новые друзья;<br />\n• видеть змей – бояться тайного врага;<br />\n• зуб, который сам по себе выпал без крови – потеря или смерть дальнего родственника;<br />\n• зуб, который сам по себе выпал с кровью – потеря кого-то из семьи;<br />\n• зубы белые и гладкие во сне иметь – здоровье.</p>\n<p>Болезнь посылает нам сигналы во сне. Рассказывает врач-психотерапевт Анна Горчакова, которая уже много лет коллекционирует и анализирует сны своих пациентов: «Могу утверждать: наш организм подает нам сигнал о скорой болезни именно во время сна! Обычно это знак, что болезнь в нас уже присутствует, просто мы не ощущаем ее симптомов. Частенько во сне нам «показывают» локализацию грядущего недомогания. В любом соннике написано: сырое мясо снится к болезни. И это так, хотя причину не знает никто. Есть и другие «знаки»: сны, где присутствуют кровь, драка, покусы животными, выпадающие зубы, пожары и ожоги. Эти сны, как правило, тяжелые и запоминающиеся. Иногда сон опережает недуг – на неделю или больше и может быть предвестником не только физических, но и психических заболеваний. К примеру, если у вас затянулся семейный конфликт, вы переутомляетесь и вам грозит нервный срыв. В этом случае может сниться, что вы опаздываете на поезд, заблудились и не можете найти выхода. В таком сне вас могут преследовать, а вы – убегать на «ватных» ногах;<br />\n• вас душат? Проверьте сердце! Часто накануне сердечного приступа людям снится, что их душат, они не могут увернуться от удара в грудь, надевают очень тесную одежду, в грудь попадает молния;<br />\n• больная печень и поджелудочная могут вызывать образы, в которых человек ест или видит испорченные продукты – рыбу, мясо, гнилые фрукты;<br />\n• желудочно-кишечным заболеваниям предшествуют сны о ранении в живот, операции, родовых схватках;<br />\n• если опасность грозит дыхательной системе, вы можете во сне испытать погребение заживо, будет казаться, что вы не можете вынырнуть или вам кто–то садится на грудь;<br />\n• больные суставы и позвоночник сигналят сновидениями о том, что вас ведут в кандалах, бьют палками, вы носите тесную обувь, не можете встать, несете неподъемную тяжесть, стоите перед кем-то на коленях;<br />\n• если снится сон с яркими, но короткими и ускользающими из памяти сюжетами, часто весьма интимного характера, то у вас страдают почки и мочеполовая система;<br />\n• яркие и запоминающиеся сновидения человек видит при болезнях мочевого пузыря, сюжеты, непосредственно связанные с функцией данной системы, например фонтан «Писающий мальчик», свидетельствуют о том, что необходимо срочно обратиться к врачу;<br />\n• при сновидениях со сказочными и нереальными сюжетами неагрессивного характера – поющие цветы, разговаривающие вещи – это признак заболевания эндокринной системы, необходимо проверить щитовидку, надпочечники и поджелудочную железу;<br />\n• если постоянно снится, что вы падаете, то у вас не все в порядке с сердечно-сосудистой системой;<br />\n• сны, наполненные стрессовыми и пикантными ситуациями, просыпаетесь в горячем поту и с затекшей шеей – признак болезни тонкого кишечника».<br />\nВсегда ли кошмары опасны? Необязательно. По словам профессора психиатрии Михаила Виноградова, сны имеют многомерное значение. Они могут не только предсказывать будущее, но и вытаскивать на свет божий давно отболевшее. Например, несколько лет назад человек попал в автоаварию. И вот однажды он идет по улице и видит такую же машину, что когда–то его сбила. Его подсознание это отметило и ужаснулось заново. В результате ночью человек видит себя перебинтованным… Но беда не случится, она уже случилась давно. Потому к анализу снов нужно относиться тщательно. Прежде чем бояться за будущее, совершите экскурс в прошлое.<br />\nА что еще снится к болезни? Психиатр Михаил Виноградов считает: доверять сонникам можно, но избирательно. Есть старинные сонники, написанные не «от балды», а на основании наблюдений. К таким относится «Словарь сновидений Миллера», собранный более 100 лет назад. Им пользуются и психиатры, разбирая сновидения пациентов.<br />\nВот наиболее распространенные образы, которые, согласно соннику Миллера, снятся к болезням:<br />\nВидеть себя обнаженным.<br />\nЕсть неспелый фрукт.<br />\nБелая бабочка.<br />\nРазбитая банка, рюмка, ваза.<br />\nДробь барабана.<br />\nВидеть себя без зубов<br />\n(а вот кого-то другого, напротив,<br />\nк успеху и бессилию врагов).<br />\nСостриженные ногти, выпадающие волосы.<br />\nЗеркало (разбитое – еще хуже).<br />\nПить, ходить, погружаться в грязную воду.<br />\nЛабиринт в темноте.<br />\nХодить среди змей, мух, клопов.<br />\nПогасший в люстре свет.<br />\nЛунное затмение.<br />\nЗасохший куст розы.<br />\nСломанные инструменты.<br />\nХодить по льду.<br />\nСлышать голос кукушки.<br />\nУвидеть своего врага – к недолгой болезни.<br />\nУвидеть кого-либо с окровавленными руками.<br />\nУвидеть живых галку, ворону или мертвого грача.<br />\nСосульки на крыше.<br />\nЕсли вас несет бурный поток.<br />\nЕстественно, стопроцентно доверять сонникам не стоит, мало ли что подсознание может подбросить? Но если образы устойчивы, повторяются, то побеспокоиться о здоровье все же стоит. На всякий случай.</p>\n<p>ВАЖНО! На какие сны нужно обращать внимание? Человек должен задуматься о своем здоровье, когда сны изменились: он стал частенько видеть во сне нечто плохое, чего не видел раньше. На повторяющиеся сны: «прокручивая» один и тот же сюжет, ваше подсознание пытается направить ваше внимание на какую–то важную деталь или событие, которые вы проглядели.<br />\nНо возможен и другой вариант. У людей, склонных к трагическому восприятию, могут повторяться беспричинные, тревожные сны. Тогда нужно задуматься уже о том, как «выдернуть занозу» – то бишь избавиться от тревоги.<br />\nПри бессоннице:<br />\n• во время сна происходят наговоры колдунов, злых людей и их биотоки вас находят, необходимо перед сном и после сна снять все наговоры – то есть трижды перекреститься. Спать надо только головой на северо-восток и на правом боку или на животе. Сон на спине порождает остеохондроз и кишечные заболевания. Спать следует на матрасе и подушке, набитых травами: чабрец, мята, зверобой, хмель (шишки). Перед сном надо выпить стакан кипяченой воды с ложкой меда;<br />\n• настой семян укропа: 1 ч. л. залить стаканом кипятка, настоять 2–3 ч и выпить перед сном;<br />\n• настой листьев тимьяна: 1/2 ч. л. залить стаканом кипятка, остудить и пить вечером;<br />\n• варенье из ягод ирги или сок ягод сделают ваш сон спокойным;<br />\n• смешать Новокаин – 1,0; Ментол – 2,5; Анастезин – 1,0; Спирт 70° – 100 мл и ваткой, смоченной в этой смеси, протирать шею от уха до уха. Бессонница проходит (исчезает) за 2–4 дня. Не надо бояться кратковременного жжения;<br />\n• перед сном выйти на улицу, повернуться лицом к луне, поднять руки к верху и глубоко дышать;<br />\n• нельзя долго находиться в обществе пожилых женщин, особенно детям; детей нельзя укладывать спать с ними даже в одной комнате;<br />\n• зашить в полотняный мешочек высушенные травы: лавр – 1 часть, папоротник – 2 части, хмель – 3 части – и положить мешочек под свою подушку;<br />\n• хорошо 3–4 раза в неделю принимать ванны с травами: календула, череда, мята, душица. Курс – 10–12 ванн продолжительностью по 10 мин;<br />\n• пить обыкновенный чай, заваренный в равных частях с аптечной ромашкой;<br />\n• сшить льняной чехол 12 х 12 см и положить в него примерно 55 шишек хмеля, не набивая его туго, класть этот мешочек под подушку или на грудь. «Начинку» необходимо обновлять каждые 4 недели;<br />\n• чайная ложка меда и сок половины лимона, растворенные в стакане воды, пить перед сном;<br />\n• в 0,5 стакана кипяченой воды добавить столовую ложку прополиса и пить вечером перед сном в теплом виде;<br />\n• 1 ст. л. измельченного высушенного корня девясила высокого и 1 ст. л. цветочного меда залить 0,7 л портвейна либо кагора и варить на слабом огне 7–10 мин, остудить, процедить и принимать по 30–50 мл 2–3 раза в день через 20 мин после еды. Применяется также при депрессии и вегето–сосудистой дистонии, для укрепления здоровья. Начинать надо на растущей луне;<br />\n• ужинать следует не позже, чем за 4–5 часов до сна, не рекомендуется во время ужина или после него уптреблять кофе или крепкий чай;<br />\n• 2 ст. л. семян укропа заварить 400 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить, пить по 0,5 ст. Три раза в день за полчаса до еды;<br />\n• 1 ст. л. размолотого корня валерианы залить 1 ст. холодной кипяченой воды. Настоять 8 ч, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день;<br />\n• выпить на ночь 1 ст. горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая;<br />\n• положить под подушку березовый веник;<br />\n• пить свежий сок капусты з сахаром вместе с отваром семян капусты;<br />\n• чтобы был крепкий сон, надо съесть на ночь 1–2 луковицы;<br />\n• полезно спать на подушке, сделанной из заячьей шерсти;<br />\n• поглубже вдохнуть в себя запах лука: сильно потянуть, подышать спокойно и так 4–5 раз;<br />\n• чашка меда з добавлением 3 ч. л. натурального яблочного уксуса. Перед сном принимать 2 ложки смеси;<br />\n• прогуляться на свежем воздухе и принять теплые ножные ванны перед сном;<br />\n• температура воздуха в спальне не должна превышать 18–20°С;<br />\n• проверить, в какой геопатогенной зоне вы спите (исключить неблагоприятную зону, в геопатогенной зоне гайка на веревочке вращается);<br />\n• герань в изголовье улучшает сон;<br />\n• в 21.30 в изголовье следует положить теплую грелку, до 22 часов она нагреет постель, спать нужно ложиться, положив ноги на теплую грелку. Не рекомендуется смотреть и читать перед сном детективы – они разгоняют сон. Спать надо с отрытой форточкой или в хорошо проветренной комнате. При необходимости ночью встать не следует тянуть, встав, не зажигайте свет, не смотрите на часы, не прислушивайтесь к окружающему, свет и любая информация могут нарушить сон;<br />\n• с утра заварить 2 полные ч. л. измельченного листа мяты полстаканом кипятка. Вечером процедить и добавить в него 1 ч. л. чесночной настойки, которая готовится так: 70 г чеснока размельчить до кашицы, добавить сок пяти лимонов, перемешать, слить в банку с широким горлом, завязать марлей в два слоя. Через сутки настойка готова. Пить перед сном. Хранить в холодильнике под марлей. Не бойтесь, запаха не будет!<br />\n• синюха голубая (брань-трава, одолень-трава) является хорошим успокаивающим средством при бессоннице, эпилепсии и испуге. 3–6 г измельченных корневищ растения залить стаканом кипятка, прокипятить 20–30 мин, остудить, процедить и пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день;<br />\n• 50 г семян укропа и 250 г кагора кипятить на малом огне 10 мин. Настаивать час. Принимать по столовой ложке перед сном;<br />\n• перемешать столовую ложку корня с корневищами валерианы, столовую ложку травы пустырника и столовую ложку цветов боярышника. Эту смесь залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 2 ч. Принимать в теплом виде 0,25 ст. 4 раза в день. На ночь добавлять чайную ложку меда. Успокаивает нервную систему;<br />\n• утром натощак жевать 4–8 г сушеного корня любистка;<br />\n• 5 корешков сельдерея залить литром кипяченой воды, дать настояться 8 часов. Лучше это делать с вечера – на утро лекарство будет готово. Принимать этот настой по 3 ст. л. 3 раза в день;<br />\n• надо перед сном хорошо промерзнуть и быстро лечь в теплую постель. Согреваясь, быстро засыпаешь;<br />\n• перед сном надо делать детальный анализ прожитого дня или «участка» дня без неприятностей;<br />\n• если понервничали перед сном, надо выпить 20 капель настойки пустырника или валерианы. Можно вылить пузырек настойки в ведро с горячей водой и попарить в ней ноги. Помогает быстро уснуть;<br />\n• проветрить комнату, включить легкую музыку, выключить радио и телевизор, выпить теплого слабого чая с медом или валериану;<br />\n• для нормального сна надо поплавать в бассейне перед сном;<br />\n• хорошо помогает быстро заснуть столовая ложка кагора смешанная со столовой ложкой меда. Смесь надо продержать во рту как можно дольше, не глотая;<br />\n• если проснулись среди ночи и не можете уснуть, надо расслабить мышцы лица. Если не получается, надо представить, что на лицо положили теплый компресс;<br />\n• хорошо помогают уснуть кошки своим мурлыканьем, но если проснешься, они ложатся на то место, которое больше всего беспокоит;<br />\n• иногда источником раздражения, мешающим уснуть, является постоянная обстановка, тогда надо сменить комнату сна;<br />\n• сбор в равных частях шишек хмеля, листьев розмарина, зверобоя, листьев мелиссы и корня валерианы. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 15 мин, процедить и пить по немного весь день;<br />\n• перед сном выпить чашку горячего молока с медом, оно успокаивает, утоляет жажду и голод;<br />\n• лучший способ борьбы с бессонницей – ложится спать в 22.00 и вставать в 6.00, не нарушая такой график даже в выходные дни;<br />\n• 2 ч. л. шишек хмеля, залить стаканом кипятка, укутать и настаивать 4 ч, процедить и выпить перед сном;<br />\n• 1 ст. л. сухой измельченной травы мелиссы залить стаканом кипятка, укутать и настоять полчаса, процедить и пить по 2 ст. л. 5–6 раз в день между приемами пищи и перед сном в течение 3–х недель, принимать настой теплым;<br />\n• спиртовую настойку валерианы вдыхать перед сном каждой ноздрей отдельно, силу вдоха регулировать по самочувствию;<br />\n• капнуть на подушку несколько капель лавандового масла перед сном.<br />\nЗнахари рекомендуют травяные подушки, набитые растениями. Их запахи влияют не только на эмоциональное и психическое состояние человека, но и на его физиологические функции.</p>\n<p>Так цветки боярышника, калины регулируют деятельность сердца, донника способствуют расслаблению мышц, листья эвкалипта, розмарина улучшают функции бронхов.<br />\nЗапах рябины снимает головную боль, чувство тяжести в голове, мышцах, улучшает деятельность головного мозга при умственном утомлении.<br />\nЗапахи листьев березы и сельдерея улучшают дыхательную функцию, успокаивают, черной смородины – снимают усталость.<br />\nЦелебные ароматы необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ваших вкусов и потребностей.<br />\nВарианты смеси трав для подушек:<br />\n1. Полынь – 2 части, мята – 1 часть, мелисса – 1 часть, ромашка–1/2 часть.<br />\n2. Пижма – 1 часть, донник – 1 часть, лаванда – 1/2 часть.<br />\n3. Шишки хмеля – 1 часть, тысячелистник – 2 части, ромашка – 3 части, лавр – 1/2 части.<br />\nА также приведенные выше.<br />\n<a href=\"/node/1544\"> <b>К ОГЛАВЛЕНИЮ </b> </a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:19e03859c3dd9294a822cacdb9ea6997' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://komitet.net.ua\"><img align=\"left\" src=\"/files/kdh.gif\" /></a><br />\n<a href=\"http://komitet.net.ua\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> КОМИТЕТ </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://www.sbu.gov.ua/sbu/control/uk/index \"> <b> СБУ</b></a><br />\n <a href=\"http://www.fsb.ru/\"> <b> ФСБ </b></a><br />\n <a href=\"http://www.mossad.gov.il/Russian/AboutUs.aspx\"> <b> «МОССАД» </b></a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6254\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 11pt\"> Русский WikiLeaks </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://www.warchechnya.ru/\"><b> Чеченская война</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5672\"> <b> Планетарная война</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4850 \"> <b> Закон возврата зла </b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4903 \"> <b> За СССР – трибунал! </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5609\"> <b> Борьба продажных </b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4739 \"> <b>Буржуазная демократия </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4960 \"><b> Чумаченко– фашистка</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4704 \"><b> Националисты Украины</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5484\"> <b> Русофобы Януковича</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5637\"> <b> Не верим регионалам</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4661\"> <b> Федеративная Украина </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4660\"> <b> Кризис глобализации </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4613 \"> <b> Шпионаж в бизнесе</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4669 \"> <b>От Амана до Бандеры </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4623 \"> <b>Русским не жить</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4945 \"> <b>Преступления против...</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4810 \"> <b>Угрозы России</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4647 \"> <b>Третья мировая </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4438 \"> <b>Распад Украины </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4443\"> <b> Фальшивые герои</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4199\"> <b> Сдохло олицетворение </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4632\"> <b> Возрождение ГУЛАГа</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4606\"> <b> Глупый суд над голодом </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4440 \"> <b>Тягнибоковская мразь</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4396\"> <b> Наследники предателей </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4332\"> <b>Предательство Власова</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4191\"><b> Вожди и почитатели</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4037\"> <b> Беловежские негодяи </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3987 \"><b> Миф о независимости</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3986 \"><b> Украина страна шлюх</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4012\"> <b> Горизонт возмездия </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3488 \"><b> Секреты политиков</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3418 \"> <b>Запрет книг в России</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3446 \"> <b>Польские секреты </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3209 \"> <b>Американский Голодомор</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/242\"> <b> Тайные планы США</b></a><br />\n•<a href=\"http://kievskarus.ucoz.ru/news/2008-12-27-85\"> <b> НАТОвский Огрызок </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/309 \"><b> Территория Украины </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3632\"> <b> ФРУ</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3565\"> <b> Преступные войны США</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3385\"> <b> Один народ </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4605\"> <b> Лжепатриарх</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3711\"> <b> Сенсация от Лукашенко! </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3643\"> <b>Свергнуть Россию</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4011\"> <b> Антитеррор</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4197\"> <b> Евреям угрожают </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4234\"> <b> Убивать русских </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3713\"> <b> К славянскому союзу</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3566\"> <b> Двойные стандарты</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3213\"> <b> Ющенко опасен </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3831\"> <b> Москва – Третий Рим</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3842\"> <b> В Ялте и Киеве</b></a><br />\n<a href=\"/node/4446\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Ахмадинеджад </span></strong> </a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5942 \"> <b> Будущее Европы </b> </a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6315 \"> <b> «Хунта» Тухачевского </b> </a></p>\n<tr>\n<td width=\"80%\" align=\"center\">\n<table width=\"80%\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tr>\n<td bgcolor=\"#0099ff\" width=\"100%\" align=\"center\" colspan=\"2\" background=\"img/op.jpg\"> <font color=\"#ff0000\"> <b>ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ </b> </font>\n </td>\n</tr>\n</table>\n<p><a href=\"/node/5367\"> <b> Россия и Севастополь </b></a><br />\n<a href=\"/node/5169\"><b> Неонацисты атакуют</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5170\"><b> Что продлевает жизнь... </b> </a><br />\n<a href=\"/node/5171\"><b> В Украину вернулся рэкет</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5172\"><b> Откровения бютовца</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5173\"><b> Пилоты кричали: О боже! </b> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2096\"> <b>Экстренно! ТЫ – ПЕРВЫЙ</b> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4299\"> <b>Отложи все и прочти ЭТО</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5174\"><b> Русские украинцы... </b> </a><br />\n<a href=\"/node/5175\"><b> НАТО – кладбище?! </b> </a><br />\n<a href=\"/node/5176\"><b> Еврейское долголетие</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5177\"><b> Тимошенко и кокаин </b> </a><br />\n<a href=\"/node/5180\"><b> Разгадана тайна! </b> </a><br />\n<a href=\"/node/5181\"><b> Его убили в Кремле </b> </a><br />\n <a href=\"/node/5182\"><b> США на волосок от войны</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5184\"><b> Американцы готовятся...</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5185\"><b> У кого золотая рыбка</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5183\"><b> ВСЕ о кофе</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5179\"><b> \"Голубой\" шпион не...</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5485 \"> <b> 20 лет разрухи </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5486 \"> <b> Два мифа Украины</b></a><br />\n•<a href=\"/node/5506\"> <b> Идея Вассермана </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5487 \"> <b> Лишнее население </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5488 \"> <b> Домой, в сизо</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5489 \"> <b> Румыния наступает</b></a><br />\n•<a href=\"/node/5490\"> <b> Война с Ираном </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5596\"> <b> Мифы академиков</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5620\"> <b> Пора кончать</b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5621\"> <b> Украдено все </b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5623\"> <b> Убийство союзника</b></a></p>\n</td></tr>', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:268d96f173219b49fe725dfd46f61667' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p>&bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2867\"> <b> РУССКИЙ ЯЗЫК </b> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3768\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\"> Ошибки Интернет </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6524 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\"> Как открыть файл </span></strong> </a> <a href=\"http://translate.google.com.ua/translate?hl=ru&amp;langpair=en%7Cru&amp;u=http://translate.google.com/ \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Translate Google </span></strong> </a> <a href=\"http://translate.google.com.ua/translate?hl=ru&amp;langpair=en%7Cru&amp;u=http://translate.google.com/ \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Перевод Google </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5998 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\">Перевод онлайн </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5997 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\">Переклад онлайн </span></strong> </a> <a href=\"http://maps.yandex.ru/\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\">Карты ЯНДЕКС </span></strong> </a> <a href=\"http://maps.google.com.ua/\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"> Все карты мира </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/164\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Все здесь </span></strong> </a> <a href=\"http://www.panoramio.com/photo/24839185 \"><br />\n <b> Фото всего мира </b></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Фото Киева</span></strong> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4650\"> Мин. выплаты в Украине</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2041\"> Мир в цифрах </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/vvp-2009.doc\"> ВВП стран мира </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/4646 \"> ВВП стран Европы </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/1-ait.doc\"> Адреса и телефоны </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/1-pogoda.doc\"> Погода </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/3625\"> В мире науки </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/3621\"> Справочник аспиранта </a><br />\n &bull; <a href=\"/node/3623\"> Известия науки </a><br />\n &bull; <a href=\"/node/3627\"> Все для студентов </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/103\"> Новости мира здесь</a><br />\n &bull;<a href=\"/node/3733\"> Телефонные коды Украины </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/nukr.doc\"> Население Украини </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2865 \"> Бред, ересь и мифы</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/111\"> Загадки и юмор</a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2419 \"> <b> Посольства в Украине </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2420 \"> <b> Посольства в России </b> </a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:802f6e668315292bd33930ff3bc99779' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p>• <a href=\"http://www.info-forum.ru/forum/76-chernyi-spisok-moshennikov-v-seti/ \"> <b> Мошенники в Сети... </b> </a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/188 \"> <b> Целебные растения </b> </a><br />\n<a href=\"http://sozvezdie-love.ru/voda.html\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\"> Тайна воды </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://sozvezdie-love.ru/bsl.html\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\"> Жизнь – это вода </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5068\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 11pt\"> Осторожно! Малахов! </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5071\"> <b> Сауна и здоровье </b></a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4112 \"> <b> Вред курения </b></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5180\"> <font color=red> <b>Цилиндры фараонов </b></font> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5392\"> <b> Сексуальные традиции</b> </a><br />\n•<a href=\"/node/5403\"> <b> Спасение от плесени </b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2871\"> Актуальные статьи</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3196 \"> Философия питания</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2637 \"> Геопатогенные зоны </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3829 \"> Правда о телегонии</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2694 \"> Лечебные масла </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3171\"> Все о похудении </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3946\"> Причины стресса</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3997\"> Вода – это жизнь! </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4427 \"> Храп – заболевание</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4496\"> Остеохондроз</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4002\"> Избавление от запора</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4000\"> Как сохранять форму </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4662\"> Что лечит мед </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1544\"> Наше здоровье </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3283 \"> Охота на мужчин</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2390 \"> Паразиты человека</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2751\"> Опасность микроволн</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3364\"> Индийский морской рис</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3359\"> Лечение печени </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3361\"> Желчнокаменная болезнь</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3890\"> Здоровый сон </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2387 \"> Валеология – лженаука</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4266 \"> Вредные блюда</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3888\"> Полезные завтраки</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3948\"> Биоритмы и усталость</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2365 \"> Все секреты женщин </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1985\"> Разные заболевания </a><br />\n•<a href=\"/files/spsnt.doc\"> Полезные советы </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1986\"> Астма </a>•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1989\"> Склероз </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1987\"> Нервная система </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1988\"> Очистка организма </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1990\"> Пульс </a>•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1974\"> Сон </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1991\"> Псориаз </a>•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2000\"> Грыжа </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1992\"> Все о герпесе </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1993\"> Щитовидная железа </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1994\"> Сахарный диабет </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1998\"> Почки. Печень </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1995\"> Желчный пузырь </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1996\"> Мал капилляр, да дорог </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1997\"> Голос крови </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2001\"> Онкозаболевания </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2002\"> Кожные заболевания </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1967\"> Здоровье мужчин </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1545\"> Здоровые мужчины </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3371\"> Мужские заболевания </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1969\"> Водолечение </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1970\"> Жаркая баня </a>•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5071\"> <b> Сауна </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1971\"> Оздоровление </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1972\"> Тибетская гимнастика </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1973\"> Дыхание, дыхание… </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node\"> Целебная сила растений </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1978\"> Исцеляющие мази </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1979\"> Необычные лекарства </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1980\"> О чем поведают мозоли </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1981\"> Стройная фигура </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1982\"> Заповеди молодости </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1983\"> Враги здоровья </a><br />\n•<a href=\"/node/5042\"> Секреты долголетия </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3357\"> Лечение соками </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3947\"> Пикник на природе </a><br />\n• <a href=\"/node/5245\"> Какое вино пить </a><br />\n• <a href=\"/node/5257\">Как правильно пить </a><br />\n• <a href=\"/node/5241\"> Время секса и отдыха </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5392\"> <b> Сексуальные извращения</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5162\"><b> 12 советов похудения</b> </a><br />\n<a href=\"/node/5268\"> <b> Здоровое питание </b> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1544\"> <b>Секреты здоровья </b></a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:41a29b00523ee1ccbd3193344a8e5bb7' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/213 \"> <b>\"Деньги без процентов...\" </b> </a><br />\n<a href=\"/node/655\"> <b>Бесплатный читальный зал</b></a><br />\n<a href=\"/files/presreliz.pdf\"> <b>В. ТЕРТЫЙ </b></a>• <a href=\"/node/3366\"> <b> Книга-1</b> </a><br />\n <a href=\"/node/156\"> </a> <a href=\"http://www.ru-pravda4.narod.ru/\"> <b>Сионисты и <blink>масоны</blink> </b> </a><br />\n<a href=\"/node/210\"> <b>Талмудистское еврейство </b></a><br />\n <a href=\"http://azbyka.ru/religii/iudaizm/index.shtml\"> <b> ИУДАИЗМ</b> </a><br />\n <b>Избранное <a href=\"/node/211\">В. ТЕРТОГО</a></b><br />\n<a href=\"http://www.stringer.ru/list.mhtml?Part=51\"><b> Персоналии России</b> </a><br />\n <a href=\"http://www.v-bushin.ru/\"> <b> Владимир БУШИН </b> </a><br />\n <a href=\"http://www.politkniga.ru/\"> <b> Политическая книга </b> </a><br />\n<a href=\"http://www.rusprav.org/\"> <b> Русь православная</b> </a><br />\n <a href=\"http://www.russia-talk.com/otkliki/ot-610.htm\"> <b> Митрополит Дамаскин</b> </a><br />\n<a href=\"http://www.kara-murza.ru/index.htm\"><b>Сергей Кара-Мурза</b></a><br />\n<a href=\"http://www.rogozin.ru\"><b>Дмитрий Рогозин</b></a><br />\n<a href=\"http://www.glazev.ru/\"><b>Сергей Глазьев</b></a><br />\n<a href=\"http://www.zatulin.ru/\"><b>Константин Затулин</b></a><br />\n<a href=\"http://www.libereya.ru/biblus/pdez/index.htm\"> <b>Эдуард Ходос</b></a><br />\n <a href=\"http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2,_%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3_%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87\"><b>Олег Платонов</b></a><br />\n <a href=\"http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2,_%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%B8%D0%BB_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87\"> <b>Михаил Назаров</b></a><br />\n <a href=\"http://archiv.kiev1.org/page-1592.html\"><b>Константин Душенов</b> </a> <a href=\"http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2,_%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%AE%D1%80%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87\"><br />\n <a href=\"http://www.trinitas.ru/rus/doc/avtr/00/0008-00.htm#list\"> <b>Субетто Александр </b></a><br />\n<a href=\"http://imperiuarys.forum24.ru/\"><b>Империя Святая Русь</b></a><br />\n• <a href=\"http://www.fondsk.ru\"> <b> Фонд культуры </b> </a><br />\n<a href=\"http://www.kievskayarus.org/\"> <center> </center></a></a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:103469de1c253befaca12b570e933d3d' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p>&bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6592\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\">Русская идея </span></strong> </a><a href=\"/files/trnaz.doc\"> <b><br />\n Тайна России-3,3Mb </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3575\"> <b> Ющенко&ndash;преступник </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5477\"> <b> СССР глазами ЦРУ</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5619\"> <b> Сталин и сионизм</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4740 \"> Хэлфорд Макиндер </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4905 \"> Вольф Мессинг</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4415\"> Крах доллара</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4708 \"> Правду не убить ложью! </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4712\"> Немцы хотят в ГДР<br />\n </a> &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4706 \"> Россия &ndash; самобытна</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4724 \">&bull; &nbsp;&laquo;Непокоренный Крым&raquo;&nbsp;</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4763 \"> Какой я был дурак! </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6149 \"> <b> Это же Бушин! </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4755 \"> Севастополь &ndash; не Украина</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4700 \"> Гарем его величества </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4725\"> США делят Украину </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5207\"> США &ndash; извращенцы и... </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4756 \"> Ценностный разрыв</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4695 \"> Бандиты в БЮТе</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4707 \"> Ющенко ждет тюрьма</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4668 \"> Капитализм и профессор</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4757 \"> Рай для педофилов </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4614 \"> Голод организовали США</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4417 \"> Фильм &quot;Неприкасаемые&quot;</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4393/edit \"> Мир с Эстонией: </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4645 \"> Доктор &laquo;Смерть&raquo; </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4014 \"> Нам лгали и лгут</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3956 \"> Министр с кривой дороги</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3769 \"> Как спасали евреев</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4217 \"> Убийство Кирпы </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3856 \"> Урки Октября</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3720\"> Бютовская бздюха </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4666 \"> Оранжевые ублюдки</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3464 \"> Луценко &ndash; подонок и...</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2753\"> Тернопольский разгром</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3380 \"> Американцы &ndash; нелюди</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3603\"> Прибежище негодяев </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3498\"> Кашпировский &ndash; антихрист</a><br />\n &bull;&nbsp;<a href=\"/files/va2.doc\"> Между двух огней </a><br />\n &bull; <a href=\"/files/va3.doc\"> Скованные ложью </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/utkin10.doc\"> Когда страну не жалко </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/1-vsgs.doc\"> К Союзному государству! </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3743\"> Учебники лжепатриотов</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3615\"> Чы гепнусь я дрючком</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3612\"> Утраченные ценности</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3469\"> Комитет 300</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3470\"> Мировое правительство</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3430\"> Мировой порядок </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3388\"> Черная неблагодарность</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3389\"> Русским националистам</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3290\"> Наши грабители </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3281\"> Оранжевый агент</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3276\"> Перерождение элиты</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3263\"> Страшная власть</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3253\"> Платформа БЮТ- фашизм</a><br />\n &bull;<a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/3998\"> Бабий Яр</a> &bull;<a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/272\"> Аморализация Украины</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5032\"> УПА. Правовой аспект </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5033\"> Бандиты ОУН-УПА</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/files/katin14.pdf \"> Вновь о Катыни </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/gv20.pdf\"> Правда о войне </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/65lvov.doc\"> 65 лет Победы </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/kmrk12.pdf\"> Разрушение культуры </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5326\"><b> Коммунисты и церковь </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"/node/5344\"> <b> Все про НАТО</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5472\"> <b> Хто краде пряники? </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5511\"> <b> Ющенко &ndash; преступник </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5512\"> <b> Раздел Украины </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5513\"> <b> Либерал-фашизм </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5514\"> <b> Учебник для дураков </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5515\"> <b> К новому союзу </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5516\"> <b> Смерть и душа<br />\n </b></a> &bull;<a href=\"/node/5526 \"> <b> Правда о Ленине </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5586\"> <b> Телегония </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5605\"> <b> Законы власти </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5606\"> <b> Мифы замужества </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5611\"> <b> Мытци слова&hellip; </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5670\"> <b> Откуда пошла Украина? </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2520\"><b> Галичина &ndash; не Украина</b></a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6446\"> <b> Исчезновение США </b> </a><br />\n<strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3577\"> <b> Главный вор в &laquo;законе&raquo; </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3581\"> <b> &quot;Меньшее&quot; зло победило</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.youtube.com/watch?v=ySgG6pcfq7U\"> <b> Главный танцор </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/155\"> <b> Криминальная элита</b></a> <a href=\"/node/5163\"><br />\n <b> Янукович &ndash; это Ющенко </b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:5ad927aaed75af4d9dfaa147592d0855' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"/node/184\"> <b> Создание и сопровождение своего сайта</b></a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/1039 \"><b>Анимированные картинки</b></a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:d593aa85af4b00b4aae79e3bbe86d10c' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/287\"> Украина: ТС или ЕС </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/331 \"> Ответ Медведчука </a><br />\n<a href=\"http://kiev-security.org.ua\" target=\"_blank\" title=\"Самый большой объем в сети онлайн инф-ции по безопасности на rus\"><img alt=\"security,безопасность,библиотека\" border=\"0\" height=\"31\" src=\"http://kiev-security.org.ua/88x31.gif\" width=\"88\" /></a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:87aaf1bd84ab79414fbc23f95960f8dc' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a class=\"feed-icon\" href=\"http://www.zerkalov.org.ua/rss.xml\"><img alt=\"RSS-материал\" height=\"16\" src=\"/misc/feed.png\" title=\"RSS-материал\" width=\"16\" /></a></p>\n<form action=\"http://www.google.com/search\" method=\"get\" style=\"padding:0; margin:0;\">\n <span class=\"a1213\"><b>Поиск по сайту</b></span> <input name=\"q\" size=\"30\" type=\"text\" /> <input name=\"hl\" type=\"hidden\" value=\"ru\" /> <input name=\"as_sitesearch\" type=\"hidden\" value=\"zerkalov.org.ua\" /></form>\n<p><a href=\"http://yandex.ua/yandsearch?text=%D0%94.%20%D0%92.%20%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2&amp;clid=9582&amp;lr=143\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Я на Яндекс</span></strong></a><a href=\"http://www.zerkalov.org \"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">&nbsp;<br />\n НОВЫЙ САЙТ</span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6590 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">&nbsp;<br />\n ОБЪЯВЛЕНИЯ&nbsp;</span></strong> </a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6589\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Страница Сенченко </span></strong> </a> <a href=\"http://insocialism.spb.ru\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 10pt\">Институт Социализма</span></strong></a><br />\n <a href=\"http://www.kv-journal.info/ \"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 11pt\"> Контрольный выстрел </span></strong></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">ДЛЯ студентов КПИ</span></strong></a> <strong> </strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n• <a href=\"http://www.russlav.ru/\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> АЛКОГОЛИЗМ</span></strong></a> <strong> </strong>\n<p>• <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/3205 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\">БУТАКОВА ОЛЬГА </span></strong></a> <strong> </strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ&nbsp;</b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6591\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Новости мира</span></strong></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2594 \"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">КПРФ&nbsp;</span> </strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6356\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 11pt\"> Волки в рядах КПРФ </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6015 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 11pt\">Все о Черномырдине&nbsp;</span></strong></a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5920 \"><br />\n <b>Мракобес о жертвах УПА </b></a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5468\"><br />\n <b>Они грабят народ </b></a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6483 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 14pt\"> Поп зажрался </span></strong> </a>&nbsp; <a href=\"/node/5376\"><br />\n <b>Лукашенко и Евросоюз</b></a> &nbsp; <a href=\"/node/5374\">&nbsp;<br />\n <b>Русские за рубежом</b></a> <a href=\"/node/5375\"><br />\n <b>Русский блок Донецка </b></a>&nbsp;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5378 \"><br />\n <b>Письма Сталину</b> </a>&nbsp; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6107 \"><br />\n <b>Завещание Сталина&nbsp;</b> </a>&nbsp;<a href=\"/node/5548\"><br />\n <b>Гитлер был евреем!&nbsp;</b> </a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5646\"><br />\n <b>Врагу народа &ndash; премию </b></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6014 \"><b>Тайна &laquo;авиакатастрофы&raquo;</b></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6094 \"><b>Страна на оборот&nbsp;</b><br />\n </a> &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6309 \"> <b>&nbsp;СМЕРТЬ МАЙДАНА&nbsp;</b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6358 \"> <b>&nbsp;Дети грабителей Украины </b></a>&nbsp;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6248\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\"> Горбачева под суд </span></strong></a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6334 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\"> Тайна Януковича! </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5968 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 11pt\"> Ельцин &ndash; преступник </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6353 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 10pt\">&nbsp;Наследие тоталитаризма </span></strong></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6373\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 11pt\">Беларусь процветает</span></strong></a><br />\n <a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/247 \"><b>Еврейская мафия&nbsp;</b> </a> <a href=\"/node/5157\"><br />\n <b> США осталось 10 лет</b> </a> <a href=\"/node/5159\"><br />\n <b> Тайна президента СССР</b> </a> <a href=\"/node/5160\"><br />\n <b> Нострадамус и война</b>&nbsp;</a> <a href=\"/node/5161\"><br />\n <b>&nbsp;Ангел Хранитель</b> </a> <a href=\"/node/5366\"><br />\n <b>&nbsp;Витренко в панике</b> </a> <a href=\"/node/5164\"><b>&nbsp;<br />\n Молчание и мычание</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5656\"> <b> Герман брешет</b>&nbsp;</a> <a href=\"/node/5166\"><b>&nbsp;<br />\n Как купить пистолет&nbsp;</b> </a> <a href=\"/node/5167\"><br />\n <b> Гей-парад в Иерусалиме</b> </a> <a href=\"/node/5168\"><b>&nbsp;<br />\n Распад Украины</b> </a> <a href=\"/node/5339\"> <b>&nbsp;<br />\n Бред Януковича</b></a><a href=\"/node/5341\"><br />\n <b>Япония хамит России</b></a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/155\"><br />\n <b> Криминал Украины</b></a> <a href=\"/node/5370\"><br />\n <b> Украинские эмигранты </b></a> <a href=\"/files/1-sdks.doc\"> <span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">&nbsp;<br />\n Конец света&nbsp;</span></a><br />\n <a href=\"/node/4681\"><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\">День ПОБЕДЫ&nbsp;</span> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>ХОРОШИЕ НОВОСТИ </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull;<a href=\"/node/5444\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #FF0000; font-size: 12pt\"> Судьба России </span></strong> </a><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/3# \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 10pt\">Путин спасает Россию </span> </strong> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5617\"> <b>&nbsp;Бандера, Ющенко и Шу</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5451\"> <b> Русофобские мифы </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5367\"> <b>Россия и Севастополь </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4699\"> <b>Галицийская шантрапа</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4712\"> <b>Немцы хотят в ГДР</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4701\"> <b>Они хотят в СССР! </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5598\"> <b>&nbsp;Кровавый режим&nbsp;</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5678 \"> <b> Духовная капитуляция </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5750 \"> <b> СПИД &ndash; это обман!!! </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6391\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> СCCР жив! </span></strong> </a> <a href=\"http://www.youtube.com/watch?v=z9Ch1Zz4K3A&amp;feature=player_embedded \"><br />\n <b> Рожденные в СССР </b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>ПЛОХИЕ НОВОСТИ </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull;<a href=\"/node/5377\"> <b> Ключи для диктатуры </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5379\"> <b> Они боятся тюрьмы</b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5381\"> <b> Пьющая Украина </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5610\"> <b> ВУЗ криминала (видео) </b></a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>СТРАШНЫЕ НОВОСТИ </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5582\"> <b> Страшная правда России</b></a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6671 \"> <b> Террористы в Украине </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5469\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #FF0000; font-size: 11pt\"> Родина в опасности! </span></strong></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6302 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 11pt\"> Суды С. Кивалова </span></strong> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3418 \"> <b> Запрещенные книги</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4757\"> <b> Украина &ndash; рай педофилов</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4727\"> <b> Секс-бизнес в Украине</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3986 \"> <b> Страна шлюх </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5064 \"> <b> Украина разделится</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4895\"> <b> Страшное &laquo;наследие&raquo; </b></a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6013 \"> <b> Ученое мракобесие </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4238 \"> <b> Бандиты рвутся к власти</b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><a href=\"/node/6\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Они &ndash; дегенераты </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4850\"><br />\n<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6680\"> <b> Воззвание офицера МВД</b> </a><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000FF; font-size: 12pt\"> Зло &ndash; это бумеранг </span></strong> </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/kikrr.doc\"><b> Грабители СССР-1Мб </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6142 \"> <b> О развале СССР </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5669\"> <b> Диктатура мрази </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4960\"> <b> О жене Ющенко</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/233 \"> <b>О ленинском оборотне</b></a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5327 \"> <b> Об У П А-ОУН</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5474\"> <b> Обыкновенный фашизм</b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5852 \"> <b> Новые правые Украины </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/4658\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Нацистка в юбке</span></strong> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5599\"> <b> Симоненко и позор </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5616\"> <b> Бютовские ублюдки </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5667\"> <b> НАТО на Украине </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5583\"> <b> План уничтожения России </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5313\"> <b> План истребления славян </b></a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5945 \"> <b> О лжеученых-НАН </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5965 \"> <b> Библейская русь </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6139 \"> <b> Не говори &laquo;спасибо&raquo; </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6372\"> <b> &laquo;Донецкая мафия&raquo; </b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ</b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6357\"> <b> Савелий Шустер</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6365 \"> <b> Политика и галлюцинация </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6364 \"> <b> Четвертая политическая</b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5916 \"> <b> Заповеди Богов </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5815\"> <b> РОССИЯ-3 </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://prpk.info/index/0-1 \"> <b> ПАТРИОТ </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5816\"> <b> Археомодерн </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5665\"> <b> Грач про Азарова </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5664\"> <b> Двуязычие в Украине </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.rus-ukr.net/ \"> <b> Россия и Украина </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.russian.kiev.ua\"> <b> Русская община Украины </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.ru-zerkalov.narod.ru \"> <b> Безопасность бизнеса </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.nr2.ru/crimea/291711.html\"> <b> Новый регион </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://sevastopol.su/index.php \"> <b> Новости Севастополя</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.ua-zerkalov.narod.ru/\"> <b> Духовная безопасность</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.ru-pravda4.narod.ru/\"> <b> Сионисты и масоны </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3579 \"> <b> Патентованный фашист </b> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/261 \"><br />\n <b> Правда и мифы</b></a><a href=\"/files/sniss.doc\"><br />\n <b>Интересные сайты</b> </a> <a href=\"http://www.fms.gov.ru/useful/ \"><br />\n <b> Памятка мигранту.<br />\n Виза</b> </a> <a href=\"http://www.taday.ru \"> <b> Татьянин день</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.pocciy.ru/ \"> <b>&nbsp;Россия </b></a>&bull;&nbsp;<a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2594 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\"> КПРФ </span> </strong> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://kprf.debesi.ru/content/view/2085/30/ \"> <b> КПРФ-Удмуртия </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.za-nauku.ru/ \"> <b> За науку </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://zarusskiy.org/\"> <b> За русский народ </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.kpe.ru/\"> <b> КПЕ</b></a> &bull;<a href=\"http://www.imperiya.by/theory.html\"> <b> Империя</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5814\"> <b> Евразийское движение</b></a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6193 \"> <b> Страницы ЗУБРа</b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6194 \"> <b> Я &ndash; Русь, а не Украина! </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://kadyrov2012.org/ \"> <b> Рамзан Кадыров </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://stalinism.narod.ru\"> <b> Сталинист</b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>ОРАНЖЕВАЯ ХУНТА </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong>&bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6191 \"> <b> Люди! будьте бдительны! </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3576\"> <b>Главарь хунты</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5616\"> <b> Бютовские животные </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3576\"> <b>Аферистка проиграла</b></a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3575\"><br />\n <b> Оранжевый преступник</b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5372\"> <b> Лучшая воровка мира</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3649\"> <b> БЮТ &ndash; это Банда ЮТ</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4948\"> <b> Главаря на нары </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4747\"> <b> Оборотень хунты</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4952\"> <b> Развал хунты</b></a> <a href=\"http://www.youtube.com/watch?v=vum_CbINzJ4&amp;feature=player_embedded \"><br />\n <b><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"> Украденный попкорн </span></strong></b><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"> </span></strong> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><font color=\"#ff0000\"><b>УКРАИНА: ТС или ЕС </b> </font></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p> <strong><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/194 \">Устойчивое развитие</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/195 \">Спасение в ТС </a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/198\">ТС&ndash;это спасенне&nbsp;</a></strong><br />\n <strong><span style=\"font-size:12px;\"><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/199 \">Шаг к спасению</a></span><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/200 \">Без ТС нет спасения</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/202 \">ТС&ndash;решение проблем</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/203 \">ТС&ndash;спасение Украины</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/205 \">Где спасение Украины</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/204 \">ТС и Приднестровье&nbsp;</a></strong><br />\n <strong><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/201 \">ТС и ЕС для Украины</a></strong><br />\n <strong><span style=\"font-size:16px;\"><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/135 \">Цена ЕС&nbsp;</a></span></strong><br />\n <strong><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/191 \">ЕС </a></strong>&ndash;<strong><a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/191 \"> убийца Украины</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/196 \">Предательский выбор</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.kiev.ua/node/197 \">ЯВФ против народа</a></strong></p>\n<table align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" width=\"80%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" background=\"img/op.jpg\" bgcolor=\"#0099ff\" colspan=\"2\" width=\"100%\">\n <strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5644\"><font color=\"#ff0000\"><b>БУДНИ ПАРТНЕРОВ </b> </font> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n<p><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\" \" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><span arial=\"\" avant=\"\" color:=\"\" font-size:=\"\" style=\" font-family:=\"><strong><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5644\">&bull; </a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5968 \"> <b> Преступления Ельцина </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.pravda.com.ua/articles/2010/10/27/5519970/ \"><b> Країна &quot;Межигір&#39;я&quot; </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5884\"> <b> Ждет ли Украину распад? </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5933 \"> <b> Будни &laquo;ПЕРЕДАСТА&raquo; </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5935 \"> <b> Революция в Украине </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5936 \"> <b> Масоны в Украине </b> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5937 \"><br />\n <b> Национальный манифест </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://russoc.kprf.org/RusVopros.htm\"> <b> КПРФ и Русский вопрос</b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5968 \"> <b> Обвиняется Ельцин </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5995 \"> <b> Курилы России </b> </a></strong></span></strong></span></strong></span></strong></span></strong></p>\n</table>', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:eb20fb93a46de2e1972116438ec355db' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6069\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Главное о Евреях </span></strong> </a><br />\n<a href=\"/node/4782\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\">Ерушалми Шмуэль </span></strong></a><a href=\" /node/4909\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Влад Ривлин </span></strong></a><a href=\" /node/4915\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: # ff00ff; font-size: 12pt\">Исраэль Шамир </span></strong></a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5495\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Исраэль Шахак </span></strong></a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6020\"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\">Борис Дубсон </span></strong></a><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6644 \"><br />\n <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Микаэль Каганович </span></strong></a><br />\n &bull;&nbsp;<a href=\"http://blip.tv/worldrevolution-tv/episode-5289225\"> <b> Исраэль-Ишмаэль</b> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5607\"> <b>&nbsp;Россия и капитализм</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4720\"> Кто за евреев и Израиль </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4790\"> Бог наказывает евреев </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4720\"> Евреи против Израиля</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4798\"> Запад - это антилюди</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4914\"> О Мишке меченом и...</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4974 \"> Кавказ - разменная...</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4892\"> Будущее не за элитами</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4987\"> Феминизм - это ширпотреб</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5009 \"> За Руссинию</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4956 \"> О царях и народе </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5012\"> Руки прочь от Пхеньяна! </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5024\"> Израиль и Холокост</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5023\"> Евразия и Революция</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5004 \"> Зараза по имени Запад</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5017\"> Древние иудеи - осново... </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4976\"> Революция - это... </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4929\"> Геноцид по израильски</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4947 \"> Полиция Мира</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4922 \"> Последний бой </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4923 \"> Он и Она </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4924 \"> Наследники юденратов</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4927\"> Нужен ли евреям Израиль </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4928\"> Правда о Холокосте</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4925\"> Израильский расизм </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4910\"> Израильский фашизм</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4926\"> Шоа Бизнес </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4916\"> Сионисты и Гитлер</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.israelshamir.net/ru/pine_and_olive.htm\"> Прелести Святой земли </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.israelshamir.net/ru/politic.htm \"> За демонтаж Израиля</a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/210\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 10pt\">МАТЕРИАЛ&nbsp;<blink> ПО</blink> ТЕМЕ</span></strong></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6413\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\">Евреи и Талмуд&nbsp;</span></strong> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5892\"> <b> Эдуард Ходос </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5871\"> <b> Иудейская битва... </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"/node/5566\"> <b> Катехизис еврея в СССР </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/215 \"> <b> НАТО &ndash; сила сионистов</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5671\"> <b> Планы сионистов </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4773 \"> <b> Жидовское мракобесие </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/231 \"> <b> Цитаты о евреях</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3845\"> Иудохристианство </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/211 \"> Сионисты и масоны </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3835 \"> Страшная тайна евреев </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.vehi.net/berdyaev/sudba.html \"> Судьба еврейства </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.vehi.net/berdyaev/ant1.html \"> Еврейский вопрос </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4446 \"> Ахмадинеджад и сионизм </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4773\"> Жидовское мракобесие </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.lindex.lenin.ru/Est/2670.htm\"> Еврейская мафия </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4105 \"> Смерть преступника </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3859 \"> Ходос о ХАБАДЕ </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4808 \"> Важные евреи Украины </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/159 \"> Дегенераты </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6494 \"> <b> ХОЛОКОСТ </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4629\"> ХАЙЛЬ ИЕГОВА! </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3505\"> &quot;Лицо антифашизма&quot; </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4898\"> Погромы в Турове </a><br />\n &bull; <a href=\"/files/e.hodos_.pdf\"> У Края Могилы. </a><br />\n &bull; <a href=\"/files/efeh.doc\"> Еврейский фашизм </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4019\"> Иуда-наркоман </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4007\"> Хабад против Украины</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3763\"> Еврейский заговор </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3595\"> Еврейские деньги </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3456\"> Преступления евреев </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3444\"> Что такое сионизм? </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3445\"> Сионизм в России</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3294\"> Евреи - офицеры СС</a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3266\"> Союзники России</a><br />\n &bull;<a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/279 \"> &ldquo;Шулхан арух&rdquo; против... </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5035\"> Закон об экстремизме </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5036\"> Это следует знать всем </a><br />\n &bull;<a href=\"/files/germaniy13.pdf\"> Левый марш </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.cultinfo.ru/fulltext/1/001/008/102/545.htm \"> <b> Сионизм</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/questions-answers/1675.html \"> <b> Они ненавидят Израиль? </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/kabbalah/503.html \"> <b> Богоизбранность евреев</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/israel-and-nations-of-world/3276.html\"> <b> Исчезн. антисемитизма </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.youtube.com/watch?v=F_Ti7ZiiMaE&amp;eurl=http://lj-toys.com/?journalid=4838823&amp;moduleid=158&amp;auth_token=sessionless:1210554000:embedcontent:4838823% \"> <b> Оружие евреев</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/kabbalah/564.html\"> <b> Кто уважает антисемитов? </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/questions-answers/3204.html \"> <b> Дела антисемитов </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/crisis/2575.html\"> <b> Кто рождает антисемитизм</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/questions-answers/2405.html \"> <b> Антисемитами управляют </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/crisis/838.html \"> <b> Антисемит и неандерталец </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/questions-answers/1925.html \"> <b> Избавл. от антисемитов </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.laitman.ru/kabbalah/1191.html \"> <b> Еврейский заговор...</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5227\"> <b> Сионисты и фашисты </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5228\"> <b> Сионизм и Религия</b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5325\"> <b> Сион и масонство </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5247\"><b> Евреи правят Америкой! </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5312\"><b> Звериный оскал фашизма </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5519\"> <b> Еврейский вопрос</b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5520\"> <b> Что такое еврей</b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5521\"> <b> &laquo;Еврейские таланты&raquo; </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5522 \"> <b> Израиль и Запад </b></a><br />\n &bull;<a href=\"/node/5529 \"> <b> Иудейский вопрос </b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5530 \"> <b> Книга Кагала</b></a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5691 \"> <b> Сионистский фашизм </b> </a><br />\n &bull;<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5692 \"> <b> Про еврейский фашизм </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5932 \"> <b> Еврейские темы </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6461\"> <b> Евреи-выкресты </b> </a><br />\n &bull; <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6458\"> <b>&nbsp;Сионисты и масоны</b></a><br />\n <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6618\"><strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 12pt\">Все о сионистах&nbsp;</span></strong> </a> <a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/247 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"><br />\n Угроза человечеству </span></strong> </a> <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5999 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"><br />\n Страх на Гайдпарке </span></strong> </a> <a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/247 \"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\"><br />\n Еврейская мафия </span></strong> </a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:0138bfb7d1bd3efb5ed316a709ae760a' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6589\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 12pt\"> Читай Сенченко </span></strong> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5549\"> <b> Православный календарь</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4021/\"> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #ff0000; font-size: 11pt\"> Читай Пикалова</span></strong> </a><br />\n<strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #0000ff; font-size: 11pt\"> •<a href=\"/node/4748\"> <b>Читай Соломатина</b> </a></span></strong><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6306\"> <b> Вред от Савика Шустера </b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/252\"> <b> Славянские иуды </b></a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4850 \"> <b> Закон возврата зла</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/5161\"> <b> Наш Ангел Хранитель</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4276\"> Как делаются фальшивки</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/165\"> Грузинская агрессия</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4864 \"> Бог наказал Качинского</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4884 \"> Катынь-2</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4642 \"> Пенсионные войны </a><br />\n• <a href=\"/node/5246\">Как убивали СССР</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4860 \"> Как Крым стал русским</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4836 \"> Турция хочет Крым </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4949 \"> Нужен новый Сталин</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4275\"> Оболганная война </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4281\"> Вранье дегенератов</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4296\"> Лжесвидетель</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4300 \"> Тайна 22 июня</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4285 \"> Правда о штрафбатах</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4823\"> Что погубит Украину </a><br />\n•<a href=\"/files/mog.doc\"> Мифы о голодоморе </a><br />\n•<a href=\"/files/cdiv.doc\"> Цивилизация Добра </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/260\"> Мифы украинства </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4959\"> Правда и мифы в жизни </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4861\"> Советский ракетчик </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4895\"> «Наследие» чудовища </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/212\"> НАТО – сионисты и... </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/247\"> Угроза человечеству </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4842\"> Закат Галиции </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4759\"> Галицкая зрада Украины </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4760 \"> \"Великие украинцы\" </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4777\"> «Крестоносцы» Галиции </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4737\"> Ведьма фашистов </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4775\"> Легион Бандеры </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4272\"> Список врагов Украины </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4301\"> ОУН, УПА и евреи </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4303 \"> ОУН (Б) и евреи </a><br />\n•<a href=\"/node/5322\"> <b> Преступления ОУН-УПА</b> </a><br />\n•<a href=\"/node/5369\"> <b> «Нахтигаль» и «Роланд» </b></a><br />\n•<a href=\"http://zerkalov.org.ua/node/5033\"> <b> Бандитизм ОУН-УПА</b> </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4302\"> Уничтожение ОУН евреев </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3731\"> Крым будет...безлюдным </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4732 \"> Антифашисты о Бандере </a><br />\n•<a href=\"http://odnarodyna.ru/\"> Одна родина</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3254 \"> Фашизм в Украине </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3225\"> Нация воров </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3229\"> Угроза от Филарета</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3219 \"> За нами народ </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3255\"> Украинская трагедия</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3181\"> Народ к побегу готов</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2870 \"> Истину не закопать </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/2867 \"> Галицкий геноцид</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/4744\"> Белая книга Севастополя</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3206 \"> Мовнюки</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3210 \"> Ложь, стыд, обман... </a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3211 \"> Тупеющая Америка</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/3208 \"> Скопище извращенцев</a><br />\n•<a href=\"http://www.zerkalov.org.ua/node/6672\"> Наци под флагом Гитлера </a><br />\n• <a href=\"/node/5248\">Единство Украины–утопия </a><br />\n•<a href=\"/node/5249\"> Маневры Украины </a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2538 \"> <b> Русские украинцы </b> </a><br />\n• <a href=\"http://www.zerkalov.org/node/2538 \"> <b> Украинские русские </b> </a><br />\n•<a href=\"/node/5371\"> <b> Тюрьма народов!?</b></a><br />\n•<a href=\"/node/5504\"> <b> Евреи Рабиновича </b></a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:24d78cfe5dd88e48605941a778ec6392' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p><a href=\"http://kievskarus.ucoz.ru/news/2008-11-21-69/\"> <center> <img src=\"/files/1-.gif\"align= /> </center> </a></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:bf65b0da707f45eee1a4b1a7eed00bc4' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.
  • user warning: UPDATE command denied to user 'siteog_zerkorgua'@'91.206.200.113' for table 'cache_filter' query: UPDATE cache_filter SET data = '<p>&nbsp;</p>\n<p><center></center></p>\n<p class=\"rteright\"><a href=\"http://www.zerkalov.org.ua\" target=\"_blank\"> <img alt=\"Дмитрий Зеркалов\" border=\"2\" src=\"http://www.zerkalov.org.ua/files/banner5.gif\" /></a><textarea cols=\"65\" name=\"textpole\" rows=\"2\">&lt;a data-cke-saved-href=&quot;http://www.zerkalov.org.ua&quot; href=&quot;http://www.zerkalov.org.ua&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img data-cke-saved-src=&quot;http://www.zerkalov.org.ua/files/banner5.gif&quot; src=&quot;http://www.zerkalov.org.ua/files/banner5.gif&quot; border=&quot;2&quot; alt=&quot;Дмитрий Зеркалов&quot;/&gt; &lt;/a&gt;</textarea></p>\n<p></p>\n<p><marquee> <strong><span style=\"font-family: arial black,avant garde; color: #000000; font-size: 12pt\"> <a href=\"http://zerkalov.org/node/2801\"> Тигипко: &laquo;Власть &ndash; это не владение заводами, морями, пароходами, а эффективное управление чужой &laquo;государственной&raquo; собственностью в свою пользу под крышей Президента.&raquo; </a></span></strong> </marquee></p>\n', created = 1519416293, expire = 1519502693, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:5d7dd30844bdcc504d63fdcfd7bb5ea4' in /home/siteog/zerkalov.org.ua/www/includes/cache.inc on line 112.

К ОГЛАВЛЕНИЮ
За деньги можно купить кровать, но вы не купите сон; книги, но не ум; пищу, но не аппетит; пышные наряды, но не красоту; лекарства, но не здоровье; роскошь, но не культуру; развлечения, но не счастье; религию, но не спасение. Первобытные люди вставали на рассвете, и утренние часы тратили на физическую деятельность. В середине дня они плотно ели и ложились отдыхать (так делают дети). Через час они просыпались отдохнувшие, готовые к работе во второй половине дня, и при заходе солнца ложились спать. Таким образом, первобытный человек спал и бодрствовал по 12 часов в сутки.
Современный человек встает утром и весь день проводит в большом напряжении. Его день заполнен стрессами, волнениями и заботами. В повседневной суете мы забыли о послеобеденном сне, или «сиесте» (как его называют испанцы). Кроме того, современный человек «стимулирует» себя чаем, кофе, алкоголем, сигаретами, большим количеством сахара, мороженого, конфет – все это держит его организм в напряженном состоянии.
Даже по ночам яркий свет заставляет его бодрствовать. Все развлечения и приемы гостей начинаются ночью, в это же время открывают двери ночные клубы, световая реклама соблазняет его посмотреть возбуждающие и захватывающие истории на экране. Телевидение, радио, различные представления предназначены для стимуляции его организма. Вместо того, чтобы идти спать, он начинает охоту за неуловимым состоянием, называемым «счастьем». Поддерживая ощущение бодрости, он принимает таблетку или пьет кофе. Он постоянно напрягает нервную систему. И все это гибельно действует на сердце. Нервы современного человека так истощены и возбуждены, что, когда он идет спать, ему не удается заснуть. В результате американцы потребляют тонны снотворных препаратов и транквилизаторов, чтобы попытаться успокоить свою истощенную нервную систему. Современный человек совершает свой непрерывный бег в «беличьем колесе», которое он сам для себя создал. Каждый год более полумиллиона американцев попадают в психиатрические лечебницы. Это одна из величайших проблем сегодня. Без хорошего отдыха и крепкого сна не будет сильного сердца, острого ума и здоровой нервной системы.
Сон – основа не только здоровья, но и самой жизни.
Сон – основа здорового сердца.
Он более важен, чем пища. Можно голодать в течение многих дней и недель без серьезных осложнений, если правильно питаться перед началом голодания и после окончания, но никто не может обойтись без сна больше нескольких дней. В древней Англии осужденных преступников приговаривали к смерти, лишая их сна. В Китае это было самой страшной пыткой. Люди, которые подвергались таким пыткам, умирали от помешательства. Эти факты подтверждают настоятельную потребность человеческого организма во сне.

Сколько надо спать? В самом деле, сколько нам надо спать? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Люди отличаются друг от друга. Одним требуется больше времени для сна, другим – меньше. Люди, обладающие огромным запасом жизненной энергии, могут во время сна быстро восстанавливать ту ее часть, которая истрачена днем. Людям слабым, с низкой функциональной способностью требуется больше времени, чтобы восстановиться.
В основном людям необходимо семь–восемь часов для сна, некоторым, особенно женщинам и детям, даже больше 9–10 часов. Чтобы иметь здоровое сердце, абсолютно необходимо спать восемь часов в сутки, причем один–два из них должны приходиться на время до полуночи. Этот час сна до полуночи заменяет три часа сна после полуночи.

Как правильно спать? Надо ложиться головой на северо-восток, чтобы быть в фазе с вибрациями Земли. Лучше всего спать на веранде или в хорошо проветриваемом помещении. Следует спать совершенно голым, если позволяют условия и погода, или же в свободной ночной одежде. Лучше спать без подушки или она должна быть мягкой и плоской, чтобы сердце не перегружалось, качая кровь к голове.
Хорошо спать на жестком матрасе или подложив под мягкую перину доски. Это позволяет мускулам расслабиться, уменьшить давление на жизненно важные органы и восстановить циркуляцию крови, которая блокируется, если пользоваться мягким матрасом. Когда приходится ночевать в отелях, можно ложить матрас на пол, чтобы было пожестче. Администрация гостиниц предпочитает вкладывать деньги в фешенебельные холлы, а не в удобные постели. Так же и во многих домах: в спальнях – старые провисшие матрасы, а в гараже – новые машины. Лучшая постель дома – это доска на четырех ножках, на которую положен жесткий матрас. Возможно, тело в течение нескольких дней должно привыкать к такой постели, но оно будет потом благодарно. Надо пользоваться мягкими пенистыми ушными пробками, чтобы не воспринимать звуки и шум, которые присутствуют в поездах, самолетах, кораблях, автобусах и автомобилях. Лучше спать в полной тишине, так как вибрационное воздействие шума вредно для сердца, кровеносной и нервной систем.
Человек должен спать один. Если два человека спят вместе, это не принесет им здоровья, потому что выделяющиеся токсины одного человека впитываются кожей другого. Они могут мешать друг другу шумным дыханием, храпом, беспокойным сном. Человек запасает ночью больше жизненной энергии, когда спит один. Супруги будут просыпаться бодрыми и отдохнувшими, если будут спать рядом, но каждый в своей собственной постели. Если это невозможно, то кровать должна быть двуспальной.

Каждый человек должен иметь послеполуденный отдых. Вы, как «аккумулятор», высвобождая энергию, должны подумать о том, как подзарядить себя с помощью правильного питания, отдыха и созидательных эмоций. Если вы хотите, чтобы у вас были сильное сердце и крепкая нервная система, то должны обязательно отдыхать в середине дня. В результате послеполуденной сиесты человек получает много энергии. В Мексике, Южной Америке, Испании, Франции эта идея оформлена федеральным законом, когда все учреждения закрываются с 12 до 14 часов. Сон и отдых очень важны для поддержания здоровыми тела и сердца.
Процедура сна. Ложиться спать необходимо в одно и тоже время –22 часа, нельзя не спать к ряду несколько ночей; провести медитацию и отключиться от всех дел и забот; методически подготовить себя к следующему дню; надо уметь отключиться, прокрутить обстановку следующего дня, подготовить себя и если надо уступить, чтобы не было стресса, подготовить себя к худшему и спокойно воспринимать события; нельзя раньше нагнетать обстановку, не следует накручивать себя, чтобы организм не выделял ЯД!
Издревле человек пытался раскрыть загадку сновидений, символичное значение предметов, действий, явлений, которые видел в снах. Вот такое толкование снов встречается в древних сонниках:
• ездить на детском деревянном коне – люди будут над вами смеяться;
• ездить на собаке – друг вам поможет в затруднении;
• ездить на олене – ваши желания осуществятся;
• ездить в лесу и не находить дороги домой – к обману и невозможности управления делами;
• съезжать со снежной горы на санках – предвещает удовлетворение жизнью;
• женское платье – если его увидел на себе мужчина, это к унижению и убыткам;
• женщину голую видеть – к сплетням, лжи, которая может испортить ваши дела;
• женщину с растрепанными волосами видеть – к болезни;
• жука, кузнечика, сверчка видеть – к беседе с нудными болтунами;
• принимать закладную и давать деньги в долг – к ссоре;
• зарево пожара – к ссоре с друзьями и родственниками, которые живут вдалеке от вас;
• звезды блеклые – к убыткам и огорчениям;
• звезды, которые падают, – к смерти родных или друзей;
• звезды ясные и яркие – знаменуют успех;
• зверей диких видеть – иметь разговор с недоброжелательным человеком;
• ловить домашних зверей – скоро у вас будут новые друзья;
• видеть змей – бояться тайного врага;
• зуб, который сам по себе выпал без крови – потеря или смерть дальнего родственника;
• зуб, который сам по себе выпал с кровью – потеря кого-то из семьи;
• зубы белые и гладкие во сне иметь – здоровье.

Болезнь посылает нам сигналы во сне. Рассказывает врач-психотерапевт Анна Горчакова, которая уже много лет коллекционирует и анализирует сны своих пациентов: «Могу утверждать: наш организм подает нам сигнал о скорой болезни именно во время сна! Обычно это знак, что болезнь в нас уже присутствует, просто мы не ощущаем ее симптомов. Частенько во сне нам «показывают» локализацию грядущего недомогания. В любом соннике написано: сырое мясо снится к болезни. И это так, хотя причину не знает никто. Есть и другие «знаки»: сны, где присутствуют кровь, драка, покусы животными, выпадающие зубы, пожары и ожоги. Эти сны, как правило, тяжелые и запоминающиеся. Иногда сон опережает недуг – на неделю или больше и может быть предвестником не только физических, но и психических заболеваний. К примеру, если у вас затянулся семейный конфликт, вы переутомляетесь и вам грозит нервный срыв. В этом случае может сниться, что вы опаздываете на поезд, заблудились и не можете найти выхода. В таком сне вас могут преследовать, а вы – убегать на «ватных» ногах;
• вас душат? Проверьте сердце! Часто накануне сердечного приступа людям снится, что их душат, они не могут увернуться от удара в грудь, надевают очень тесную одежду, в грудь попадает молния;
• больная печень и поджелудочная могут вызывать образы, в которых человек ест или видит испорченные продукты – рыбу, мясо, гнилые фрукты;
• желудочно-кишечным заболеваниям предшествуют сны о ранении в живот, операции, родовых схватках;
• если опасность грозит дыхательной системе, вы можете во сне испытать погребение заживо, будет казаться, что вы не можете вынырнуть или вам кто–то садится на грудь;
• больные суставы и позвоночник сигналят сновидениями о том, что вас ведут в кандалах, бьют палками, вы носите тесную обувь, не можете встать, несете неподъемную тяжесть, стоите перед кем-то на коленях;
• если снится сон с яркими, но короткими и ускользающими из памяти сюжетами, часто весьма интимного характера, то у вас страдают почки и мочеполовая система;
• яркие и запоминающиеся сновидения человек видит при болезнях мочевого пузыря, сюжеты, непосредственно связанные с функцией данной системы, например фонтан «Писающий мальчик», свидетельствуют о том, что необходимо срочно обратиться к врачу;
• при сновидениях со сказочными и нереальными сюжетами неагрессивного характера – поющие цветы, разговаривающие вещи – это признак заболевания эндокринной системы, необходимо проверить щитовидку, надпочечники и поджелудочную железу;
• если постоянно снится, что вы падаете, то у вас не все в порядке с сердечно-сосудистой системой;
• сны, наполненные стрессовыми и пикантными ситуациями, просыпаетесь в горячем поту и с затекшей шеей – признак болезни тонкого кишечника».
Всегда ли кошмары опасны? Необязательно. По словам профессора психиатрии Михаила Виноградова, сны имеют многомерное значение. Они могут не только предсказывать будущее, но и вытаскивать на свет божий давно отболевшее. Например, несколько лет назад человек попал в автоаварию. И вот однажды он идет по улице и видит такую же машину, что когда–то его сбила. Его подсознание это отметило и ужаснулось заново. В результате ночью человек видит себя перебинтованным… Но беда не случится, она уже случилась давно. Потому к анализу снов нужно относиться тщательно. Прежде чем бояться за будущее, совершите экскурс в прошлое.
А что еще снится к болезни? Психиатр Михаил Виноградов считает: доверять сонникам можно, но избирательно. Есть старинные сонники, написанные не «от балды», а на основании наблюдений. К таким относится «Словарь сновидений Миллера», собранный более 100 лет назад. Им пользуются и психиатры, разбирая сновидения пациентов.
Вот наиболее распространенные образы, которые, согласно соннику Миллера, снятся к болезням:
Видеть себя обнаженным.
Есть неспелый фрукт.
Белая бабочка.
Разбитая банка, рюмка, ваза.
Дробь барабана.
Видеть себя без зубов
(а вот кого-то другого, напротив,
к успеху и бессилию врагов).
Состриженные ногти, выпадающие волосы.
Зеркало (разбитое – еще хуже).
Пить, ходить, погружаться в грязную воду.
Лабиринт в темноте.
Ходить среди змей, мух, клопов.
Погасший в люстре свет.
Лунное затмение.
Засохший куст розы.
Сломанные инструменты.
Ходить по льду.
Слышать голос кукушки.
Увидеть своего врага – к недолгой болезни.
Увидеть кого-либо с окровавленными руками.
Увидеть живых галку, ворону или мертвого грача.
Сосульки на крыше.
Если вас несет бурный поток.
Естественно, стопроцентно доверять сонникам не стоит, мало ли что подсознание может подбросить? Но если образы устойчивы, повторяются, то побеспокоиться о здоровье все же стоит. На всякий случай.

ВАЖНО! На какие сны нужно обращать внимание? Человек должен задуматься о своем здоровье, когда сны изменились: он стал частенько видеть во сне нечто плохое, чего не видел раньше. На повторяющиеся сны: «прокручивая» один и тот же сюжет, ваше подсознание пытается направить ваше внимание на какую–то важную деталь или событие, которые вы проглядели.
Но возможен и другой вариант. У людей, склонных к трагическому восприятию, могут повторяться беспричинные, тревожные сны. Тогда нужно задуматься уже о том, как «выдернуть занозу» – то бишь избавиться от тревоги.
При бессоннице:
• во время сна происходят наговоры колдунов, злых людей и их биотоки вас находят, необходимо перед сном и после сна снять все наговоры – то есть трижды перекреститься. Спать надо только головой на северо-восток и на правом боку или на животе. Сон на спине порождает остеохондроз и кишечные заболевания. Спать следует на матрасе и подушке, набитых травами: чабрец, мята, зверобой, хмель (шишки). Перед сном надо выпить стакан кипяченой воды с ложкой меда;
• настой семян укропа: 1 ч. л. залить стаканом кипятка, настоять 2–3 ч и выпить перед сном;
• настой листьев тимьяна: 1/2 ч. л. залить стаканом кипятка, остудить и пить вечером;
• варенье из ягод ирги или сок ягод сделают ваш сон спокойным;
• смешать Новокаин – 1,0; Ментол – 2,5; Анастезин – 1,0; Спирт 70° – 100 мл и ваткой, смоченной в этой смеси, протирать шею от уха до уха. Бессонница проходит (исчезает) за 2–4 дня. Не надо бояться кратковременного жжения;
• перед сном выйти на улицу, повернуться лицом к луне, поднять руки к верху и глубоко дышать;
• нельзя долго находиться в обществе пожилых женщин, особенно детям; детей нельзя укладывать спать с ними даже в одной комнате;
• зашить в полотняный мешочек высушенные травы: лавр – 1 часть, папоротник – 2 части, хмель – 3 части – и положить мешочек под свою подушку;
• хорошо 3–4 раза в неделю принимать ванны с травами: календула, череда, мята, душица. Курс – 10–12 ванн продолжительностью по 10 мин;
• пить обыкновенный чай, заваренный в равных частях с аптечной ромашкой;
• сшить льняной чехол 12 х 12 см и положить в него примерно 55 шишек хмеля, не набивая его туго, класть этот мешочек под подушку или на грудь. «Начинку» необходимо обновлять каждые 4 недели;
• чайная ложка меда и сок половины лимона, растворенные в стакане воды, пить перед сном;
• в 0,5 стакана кипяченой воды добавить столовую ложку прополиса и пить вечером перед сном в теплом виде;
• 1 ст. л. измельченного высушенного корня девясила высокого и 1 ст. л. цветочного меда залить 0,7 л портвейна либо кагора и варить на слабом огне 7–10 мин, остудить, процедить и принимать по 30–50 мл 2–3 раза в день через 20 мин после еды. Применяется также при депрессии и вегето–сосудистой дистонии, для укрепления здоровья. Начинать надо на растущей луне;
• ужинать следует не позже, чем за 4–5 часов до сна, не рекомендуется во время ужина или после него уптреблять кофе или крепкий чай;
• 2 ст. л. семян укропа заварить 400 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить, пить по 0,5 ст. Три раза в день за полчаса до еды;
• 1 ст. л. размолотого корня валерианы залить 1 ст. холодной кипяченой воды. Настоять 8 ч, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день;
• выпить на ночь 1 ст. горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая;
• положить под подушку березовый веник;
• пить свежий сок капусты з сахаром вместе с отваром семян капусты;
• чтобы был крепкий сон, надо съесть на ночь 1–2 луковицы;
• полезно спать на подушке, сделанной из заячьей шерсти;
• поглубже вдохнуть в себя запах лука: сильно потянуть, подышать спокойно и так 4–5 раз;
• чашка меда з добавлением 3 ч. л. натурального яблочного уксуса. Перед сном принимать 2 ложки смеси;
• прогуляться на свежем воздухе и принять теплые ножные ванны перед сном;
• температура воздуха в спальне не должна превышать 18–20°С;
• проверить, в какой геопатогенной зоне вы спите (исключить неблагоприятную зону, в геопатогенной зоне гайка на веревочке вращается);
• герань в изголовье улучшает сон;
• в 21.30 в изголовье следует положить теплую грелку, до 22 часов она нагреет постель, спать нужно ложиться, положив ноги на теплую грелку. Не рекомендуется смотреть и читать перед сном детективы – они разгоняют сон. Спать надо с отрытой форточкой или в хорошо проветренной комнате. При необходимости ночью встать не следует тянуть, встав, не зажигайте свет, не смотрите на часы, не прислушивайтесь к окружающему, свет и любая информация могут нарушить сон;
• с утра заварить 2 полные ч. л. измельченного листа мяты полстаканом кипятка. Вечером процедить и добавить в него 1 ч. л. чесночной настойки, которая готовится так: 70 г чеснока размельчить до кашицы, добавить сок пяти лимонов, перемешать, слить в банку с широким горлом, завязать марлей в два слоя. Через сутки настойка готова. Пить перед сном. Хранить в холодильнике под марлей. Не бойтесь, запаха не будет!
• синюха голубая (брань-трава, одолень-трава) является хорошим успокаивающим средством при бессоннице, эпилепсии и испуге. 3–6 г измельченных корневищ растения залить стаканом кипятка, прокипятить 20–30 мин, остудить, процедить и пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день;
• 50 г семян укропа и 250 г кагора кипятить на малом огне 10 мин. Настаивать час. Принимать по столовой ложке перед сном;
• перемешать столовую ложку корня с корневищами валерианы, столовую ложку травы пустырника и столовую ложку цветов боярышника. Эту смесь залить 0,5 литра кипятка. Настаивать 2 ч. Принимать в теплом виде 0,25 ст. 4 раза в день. На ночь добавлять чайную ложку меда. Успокаивает нервную систему;
• утром натощак жевать 4–8 г сушеного корня любистка;
• 5 корешков сельдерея залить литром кипяченой воды, дать настояться 8 часов. Лучше это делать с вечера – на утро лекарство будет готово. Принимать этот настой по 3 ст. л. 3 раза в день;
• надо перед сном хорошо промерзнуть и быстро лечь в теплую постель. Согреваясь, быстро засыпаешь;
• перед сном надо делать детальный анализ прожитого дня или «участка» дня без неприятностей;
• если понервничали перед сном, надо выпить 20 капель настойки пустырника или валерианы. Можно вылить пузырек настойки в ведро с горячей водой и попарить в ней ноги. Помогает быстро уснуть;
• проветрить комнату, включить легкую музыку, выключить радио и телевизор, выпить теплого слабого чая с медом или валериану;
• для нормального сна надо поплавать в бассейне перед сном;
• хорошо помогает быстро заснуть столовая ложка кагора смешанная со столовой ложкой меда. Смесь надо продержать во рту как можно дольше, не глотая;
• если проснулись среди ночи и не можете уснуть, надо расслабить мышцы лица. Если не получается, надо представить, что на лицо положили теплый компресс;
• хорошо помогают уснуть кошки своим мурлыканьем, но если проснешься, они ложатся на то место, которое больше всего беспокоит;
• иногда источником раздражения, мешающим уснуть, является постоянная обстановка, тогда надо сменить комнату сна;
• сбор в равных частях шишек хмеля, листьев розмарина, зверобоя, листьев мелиссы и корня валерианы. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 15 мин, процедить и пить по немного весь день;
• перед сном выпить чашку горячего молока с медом, оно успокаивает, утоляет жажду и голод;
• лучший способ борьбы с бессонницей – ложится спать в 22.00 и вставать в 6.00, не нарушая такой график даже в выходные дни;
• 2 ч. л. шишек хмеля, залить стаканом кипятка, укутать и настаивать 4 ч, процедить и выпить перед сном;
• 1 ст. л. сухой измельченной травы мелиссы залить стаканом кипятка, укутать и настоять полчаса, процедить и пить по 2 ст. л. 5–6 раз в день между приемами пищи и перед сном в течение 3–х недель, принимать настой теплым;
• спиртовую настойку валерианы вдыхать перед сном каждой ноздрей отдельно, силу вдоха регулировать по самочувствию;
• капнуть на подушку несколько капель лавандового масла перед сном.
Знахари рекомендуют травяные подушки, набитые растениями. Их запахи влияют не только на эмоциональное и психическое состояние человека, но и на его физиологические функции.

Так цветки боярышника, калины регулируют деятельность сердца, донника способствуют расслаблению мышц, листья эвкалипта, розмарина улучшают функции бронхов.
Запах рябины снимает головную боль, чувство тяжести в голове, мышцах, улучшает деятельность головного мозга при умственном утомлении.
Запахи листьев березы и сельдерея улучшают дыхательную функцию, успокаивают, черной смородины – снимают усталость.
Целебные ароматы необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ваших вкусов и потребностей.
Варианты смеси трав для подушек:
1. Полынь – 2 части, мята – 1 часть, мелисса – 1 часть, ромашка–1/2 часть.
2. Пижма – 1 часть, донник – 1 часть, лаванда – 1/2 часть.
3. Шишки хмеля – 1 часть, тысячелистник – 2 части, ромашка – 3 части, лавр – 1/2 части.
А также приведенные выше.
К ОГЛАВЛЕНИЮ

Проблемы безопасности

 

Дмитрий Зеркалов

Тигипко: «Власть – это не владение заводами, морями, пароходами, а эффективное управление чужой «государственной» собственностью в свою пользу под крышей Президента.»