Как измерить температуру тела?

К теме

Нормальная температура тела» – это понятие индивидуально для каждого человека.
Для одних нормальной считается температура в 36,2 градусов, для других – 37,2.
Чтобы определить свою нормальную температуру, проведите измерение в течение нескольких суток утром и днем, когда вы чувствуете себя хорошо. Учтите, что, как правило, температура ниже в утренние часы.
Пока температура меньше 37,5 градусов, не стоит очень переживать, но если при этом проявляются другие симптомы, лучше обратиться к врачу.

Факторы, влияющие на значение температуры:
- возраст;
- время суток;
- принятие пищи;
- плач перед измерением;
- эмоциональное напряжение;
- купание, сауна или физические упражнения;
- использование компрессов, холодных и горячих.

Температуру тела человека измеряют несколькими способами:
- орально:
поместите наконечник термометра под язык в тепловой мешочек. В процессе измерения держите рот закрытым, чтобы избежать воздействия на датчик температуры окружающей среды.
- аксиллярно:
поместите наконечник термометра в подмышечную (аксиллярную) впадину, чтобы датчик имел плотный контакт с кожей. Держите термометр параллельно телу, прижав руки к груди, чтобы исключить доступ к датчику окружающего воздуха.
- ректально:
предварительно смазав наконечник термометра вазелином, поместите его в анальное отверстие на 1-3 см (детям не глубже чем на 1 см). У цифровых термометров датчик расположен в наконечнике прибора, поэтому нет необходимости вставлять термометр глубоко.
- в ушном канале:
оттягивая ухо вверх и назад, постарайтесь так выпрямить ушной канал, чтобы стала видна барабанная перепонка. После чего вставьте в ушную раковину зонд термометра (обязательно с защитным колпачком)

Рекомендации по измерению температуры.
Измеряйте температуру всегда в одном и том же месте и в одно и то же время (а после измерения записывайте показания).
Старайтесь не двигаться и не говорить, когда измеряете температуру. Удобно расположившись сидя или лежа, постарайтесь расслабиться.
Не следует измерять температуру в течение 30 минут после занятий спортом, физических упражнений, еды, принятия ванны, т.к. температура тела при этом повышается.
Не измеряйте температуру сразу после сна, подождите пару минут. Не оставляйте без присмотра ребенка, когда измеряете ему температуру, придерживайте термометр.

http://www.b-well.ru